ทะเลผัดฉ่า เมนูอาหารเผ็ดร้อน อร่อยๆ

ทะเลผัดฉ่า เมื่อพูดถึงเมนูผัดฉ่า เรามักจะนึกถึงปลาผัดฉ่า หรือผัดฉ่าปลา ซึ่งเป็นวัตถุดิบที่เราคุ้นเคยกันดี เมื่อเอ่ยถึงเมนูผัดฉ่า แต่เมนูอาหารอร่อยๆ ข้าวกล่องของคุณสามีในวันนี้ของเรา มาในรูปแบบรวมมิตร เพราะอยากให้คุณสามีได้กินอร่อย กับรสสัมผัสที่ผสมผสาน ของอาหารทะเล มีเนื้อเหนียวนุ่ม หอยแมลงภู่นิ่มๆ เนื้อปลานุ่มอร่อยกำลังดี และกุ้งเนื้อแน่นๆ ด้วย วัตถุดิบก็มี จะใส่แต่ปลาก็ยังไงอยู่ เลยกลายมาเป็นเมนูผัดฉ่าอย่างที่เห็นนี่แหละค่ะ

เมนูอาหาร ทะเลผัดฉ่า อร่อยครบรส
เมนูอาหาร ทะเลผัดฉ่า อร่อยครบรส

เมนูผัดฉ่า ไม่ว่าจะเป็นทะเลผัดฉ่า หรือปลาผัดฉ่า ล้วนเป็นอาหารที่มีความเผ็ดแบบมีเอกลัษณ์ จะว่าเผ็ดน้อยกว่าผัดกะเพราก็ไม่ใช่ เพราะเผ็ดแบบผัดฉ่าจะเป็นความเผ็ดที่ร้อนแรงกว่า ยิ่งถ้าเคี้ยวเม็ดพริกไทยสดๆ ไปด้วยในแต่ละคำ รับรองว่าได้สะดุ้งแน่ๆ ทีเดียว อยากจะรู้ว่าทะเลผัดฉ่า ให้ความรู้สึกแบบไหน ต้องลองทำกินดูค่ะ

สูตรอาหาร ทะเลผัดฉ่า ข้าวกล่องทำง่ายๆ

ส่วนผสม/เครื่องปรุงรส

  1. กุ้ง ปลาหมึก หอยแมลงภู่ และเนื้อปลา  200 กรัม
  2. กระเทียมและพริกขี้หนูตำหยาบๆ  2  ช้อนโต๊ะ
  3. พริกขี้ฟ้า  1  เม็ด
  4. กระชายซอย  ใบมะกรูด พริกไทยอ่อนตามชอบฃ
  5. น้ำปลา  1  ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำตาลทราย  1/2  ช้อนชา
  7. น้ำมัน  2  ช้อนโต๊ะ
กุ้งสด แกะเปลือก พร้อมผ่าหลัง เอาเส้นขี้ออกแล้ว
กุ้งสด แกะเปลือก พร้อมผ่าหลัง เอาเส้นขี้ออกแล้ว
ปลาหมึก ล้างสะอาด และหั่นให้พร้อม
ปลาหมึก ล้างสะอาด และหั่นให้พร้อม
ปลาเก๋า หั่นเป็นลูกเต๋า ขนาดพอดีสวย
ปลาเก๋า หั่นเป็นลูกเต๋า ขนาดพอดีสวย
เนื้อหอยแมลงภู่ชิลี เล็กกว่านิวซีแลนด์หน่อย
เนื้อหอยแมลงภู่ชิลี เล็กกว่านิวซีแลนด์หน่อย
ใบกะเพรา ให้กลิ่นหอมๆ
ใบกะเพรา ให้กลิ่นหอมๆ
กระชาย ช่วยกลบกลิ่นคาว
กระชาย ช่วยกลบกลิ่นคาว
ใบมะกรูด ขาดไม่ได้
ใบมะกรูด ขาดไม่ได้
เม็ดพริกไทยสด ผัดฉ่าต้องใส่
เม็ดพริกไทยสด ผัดฉ่าต้องใส่
พริกชี้ฟ้า เผ็ดๆ แต่น้อยกว่าพริกขี้หนู
พริกชี้ฟ้า เผ็ดๆ แต่น้อยกว่าพริกขี้หนู

การเตรียมวัตถุดิบสำหรับทำ ทะเลผัดฉ่า ของเราวันนี้ไม่ยุ่งยากอีกเช่นเคยนะคะ เพราะเราสามารถที่จะเตรียมของสดของเรา กุ้ง ปลา ปลาหมึก ได้ตั้งแต่ตอนค่ำ ก่อนเข้านอนค่ะ และใช้เวลาไม่นานด้วยนะคะ เช่น กุ้ง เราแค่นำมาแกะเปลือกออก แกะหัว แล้วผ่าหลังเอาขี้บนหลังทิ้งไป เท่านั้นเองค่ะ

ส่วนปลาหมึก เราก็นำมาล้างให้สะอาด หนวดเราก็ผ่าตาทิ้งไป แล้วก็ตัดเอาปากปลาหมึกทิ้งด้วย จากนั้นก็นำมาหั่นให้เป็นท่อนพอดีๆ ดูสวยงาม หั่นตามความชอบส่วนตัวเลยค่ะ ส่วนหอยแมลงภู่ เราไม่ต้องทำอะไรกับมัน เพราะหอยแมลงภู่ชิลี ที่เราซื้อมา ก็กึ่งๆ สุกแล้วล่ะค่ะ เค้าลวกมาแล้ว แต่ก็ยังไม่สุกนะคะ

ถัดมาก็เป็นเนื้อปลาที่เราจะต้องใช้นะคะ เนื้อปลาวันนี้เป็นเนื้อปลาเก๋าค่ะ เรานำมาหั่นเป็นชิ้นๆ พอดีๆ ให้ดูสวยงามเวลาสุก เราเลือกที่จะหั่นเป็นลูกเต๋าค่ะ กะว่าให้ออกมาสวยเลย

วัตถุดิบสดทั้งหมด เราเตรียมเอาไว้ตั้งแต่ช่วงหัวค่ำ ก่อนนอนนะคะ แล้วนำไปแช่ไว้ในตู้เย็น ช่องล่างสุดถัดจากช่องแช่ผักค่ะ ความเย็นขนาดนี้ เพียงพอต่อการรักษาของสดของเราจนถึงเช้านะคะ

ผักต่างๆ ใบกะเพรา เราไปเด็ดจากข้างบ้านตอนเช้าค่ะ ส่วนพริกเรามีพร้อมแล้วในตู้เย็น นำมาหั่นได้ทันที เพียงแค่ล้างทำความสะอาดนิดหน่อย ไม่จำเป็นต้องแช่น้ำนานนะคะ และพริกไทยสด เราก็มีพร้อม นำมาล้างน้ำในตอนเช้าได้เลย ไม่ต้องยุ่งยาก ส่วนใบมะกรูด เราก็ไปเด็ดเอาจากข้างๆ บ้านในตอนเช้าเหมือนกันค่ะ สดๆ จากต้นเลยทีเดียว

เมนูแนะนำ  เห็ดฟางผัดน้ำมันหอยใส่กุ้ง อร่อยได้ง่ายๆ

สุดท้าย เป็นกระชาย เราไม่ได้ไปขุดตอนเช้านะคะ พืชหัวนี่ ถ้าขุดตอนเช้าๆ จะเสียเวลาเกินไปค่ะ กระชายนี่เราไม่มีข้างบ้านนะคะ อาศัยซื้อเอาค่ะ แต่เราก็นำมาล้างและหั่นตอนเช้าเช่นกัน ส่วนใครคิดว่าหั่นซอยจะช้าเกินไป ก็สามารถเตรียมไว้ตั้งแต่ตอนหัวค่ำได้เลยนะคะ กระชายไม่ทันเหี่ยวหรอกค่ะ นำมาใช้ได้ แต่ถ้าใครคิดจะซื้อแบบหั่นเสร็จแล้ว สำเร็จรูปเลย ขอแนะนำว่าอย่าเลยค่ะ เพราะเหตุผลเดิมๆ นะคะ ทำกินเอง อะไรที่ทำให้เรามั่นใจในความสะอาด และปลอดภัยได้ ก็ควรจะเลือกแบบนั้นค่ะ

ขั้นตอน/วิธีทำ ทะเลผัดฉ่า

โขลกพริกกระเทียม เตรียมไว้ได้เลย ผัดฉ่าต้องใส่
โขลกพริกกระเทียม เตรียมไว้ได้เลย ผัดฉ่าต้องใส่
เจียวพริก กับกระเทียมให้ร้อนฉ่า
เจียวพริก กับกระเทียมให้ร้อนฉ่า
ให้ส่งกลิ่นหอมๆ แสบจมูกออกมา
ให้ส่งกลิ่นหอมๆ แสบจมูกออกมา
ใส่กระชาย และพริกไทย ลงไปก่อน
ใส่กระชาย และพริกไทย ลงไปก่อน
ผัดเข้ากันดีแล้ว ใส่เนื้อปลาเก๋า และกุ้ง ลงไป
ผัดเข้ากันดีแล้ว ใส่เนื้อปลาเก๋า และกุ้ง ลงไป
ผัดจนกุ้ง และเนื้อปลาเริ่มสุก
ผัดจนกุ้ง และเนื้อปลาเริ่มสุก
ใส่หอยแมลงภู่ตามลงไป
ใส่หอยแมลงภู่ตามลงไป
ผัดไปเรื่อยๆ จนปลาสุกดี
ผัดไปเรื่อยๆ จนปลาสุกดี
ใส่ปลาหมึกตามลงไปหลังสุด
ใส่ปลาหมึกตามลงไปหลังสุด
ปลาหมึกเริ่มสุก ใส่เครื่องปรุงที่เตรียมเอาไว้ลงไป
ปลาหมึกเริ่มสุก ใส่เครื่องปรุงที่เตรียมเอาไว้ลงไป
ใส่พริก และใบมะกรูดลงไป หลังจากผัดเครื่องปรุงจนเข้าที่
ใส่พริก และใบมะกรูดลงไป หลังจากผัดเครื่องปรุงจนเข้าที่
ผัดให้เข้ากัน ให้กลิ่นหอมๆ ของพริกไทย และมะกรูดออกมา
ผัดให้เข้ากัน ให้กลิ่นหอมๆ ของพริกไทย และมะกรูดออกมา
ใส่ใบกะเพราลงไปหลังสุด
ใส่ใบกะเพราลงไปหลังสุด
ผัดให้ใบกะเพราสลด แล้วปิดเตาแก๊สได้เลย
ผัดให้ใบกะเพราสลด แล้วปิดเตาแก๊สได้เลย

เราเตรียมวัตถุดิบพร้อมแล้ว ใครสะดวกเตรียมแบบไหน ก็เลือกเอาตามความถนัด และเหมาะสมกับตัวเราที่สุดนะคะ เมื่อถึงเวลาเช้าก็ลงมือทำผัดฉ่าทะเลได้แล้วล่ะ เริ่มจากตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันเล็กน้อย แล้วนำพริกกับกระเทียมที่โขลกเอาไว้แล้วใส่ลงไปผัดได้เลยค่ะ ผัดให้กลิ่นเผ็ดฉุนกระโจนออกมาจากกระทะเลยนะคะ

จากนั้นเอาก็ใส่กระชาย และพริกไทยสด ลงไปก่อน เจียวไปกับน้ำมัน จะทำให้กลิ่นเผ็ดๆ ของพริกไทย และความหอมเบาๆ ของกระชายถูกดึงลงมาในน้ำมันค่ะ เมื่อได้กลิ่นฉุนๆ เผ็ดๆ ลอยขึ้นมาเตะจมูกก็ใส่ เนื้อปลาเก๋าหั่นเต๋า และเนื้อกุ้งลงไปได้เลยค่ะ ผัดไปสักนิดพอเริ่มเปลี่ยนสี ก็ใส่หอยแมลงภู่ลงไป จากนั้นก็ผัดต่อจนปลา และกุ้งสุก จึงใส่ปลาหมึกลงไปหลังสุด

เมื่อเห็นปลาหมึกเริ่มสุก เราก็ใส่เครื่องปรุงรส ที่ได้เตรียมเอาไว้ลงไปได้เลยค่ะ และปรับเปลี่ยนเครื่องปรุงรสตามความชอบส่วนตัวนะคะ ใส่พร้อมกับพริกเพิ่มความเผ็ดอีกนิด และจุดประสงค์หลักคือเพิ่มสีสันค่ะ รวมทั้งใบมะกรูดนะคะ จากนั้นก็ผัดให้เครื่องปรุงทั้งหมดเข้ากันดี ทั่วทั้งกระทะ แล้วใส่ใบกะเพราลงไปหลังสุดเลยค่ะ ผัดไปสักนิดพอให้ใบกะเพราสลด ก็ปิดเตาแก๊สได้เลยค่ะ รอให้ทะเลผัดฉ่าของเรา เย็นตัวลงสักหน่อยค่อยตักใส่กล่องข้าวให้คุณสามีนะคะ

Tips & Tricks

  • ถ้าอยากให้การกินแต่ละคำ มีความรู้สึกสะดุ้ง ขอแนะนำให้รูดเม็ดพริกไทยอ่อนออกมาเป็นเม็ดเลยค่ะ เคี้ยวแล้วได้รสเผ็ดสะดุ้งทุกคำแน่ๆ ค่ะ
  • ถ้าไม่ใส่พริกไทยอ่อน กับกระชาย ก็จะเป็นผัดกะเพราแสนอร่อยได้เหมือนกันค่ะ
  • ถ้าชอบผัดฉ่า แต่ไม่ชอบอาหารทะเล จะเปลี่ยนเป็นลูกชิ้นอร่อยๆ ก็ได้นะคะ
ทะเลผัดฉ่า กับหมูแดดเดียว
ทะเลผัดฉ่า กับหมูแดดเดียว
เมนูข้าวกล่องอร่อยๆ ทะเลผัดฉ่า ทำง่ายและอร่อย
เมนูข้าวกล่องอร่อยๆ ทะเลผัดฉ่า ทำง่ายและอร่อย
เมนูทะลผัดฉ่า ข้าวกล่องง่ายๆ อร่อยๆ
เมนูทะลผัดฉ่า ข้าวกล่องง่ายๆ อร่อยๆ
ข้าวกล่องวันนี้ แถมหมูแดดเดียว
ข้าวกล่องวันนี้ แถมหมูแดดเดียว

ถ้าใครทำข้าวกล่อง ให้กับคุณสามีเป็นประจำเหมือนเรา จะลองทำทะเลผัดฉ่าเป็นเมนูอาหารกล่องมื้ออร่อยดูบ้างก็ได้นะคะ วิธีทำข้าวกล่องทะเลผัดฉ่า ไม่ยากเลยค่ะ ^^ แล้วถ้าชอบเมนูข้าวกล่องของเราวันนี้ ช่วยกดแชร์ กด like ให้ครัวเบนโตะด้วยนะคะ ^^

อาหารเจกินอร่อย
เต้าหู้น้ำแดงเจ อร่อยได้ แม้ไร้เนื้อสัตว์

เต้าหู้น้ำแดงเจ อร่อยได้ แม้ไร้เนื้อสัตว์

เต้าหู้น้ำแดงเจ เมนูอาหารไร้เนื้อสัตว์ ประจำวันศุกร์ วันนี้เป็นอาหารเจนะคะ กินเนื้อสัตว์มาทั้งอาทิตย์แล้ว วันนี้ขอละไว้บ้างเล็กน้อยค่ะ ทำได้นิดหน่อยก็ยังดีกว่าไม่ทำเลยนะคะ และคุณสามีก็เห็นดีเห็นงามด้วยที่จะกินอาหารเจ หรือในวันศุกร์แบบนี้ ซึ่งวันนี้เป็นคิวของ ...

ผัดเต้าหู้เห็ดหอมเจ อาหารเจง่ายๆ

ผัดเต้าหู้เห็ดหอมเจ อาหารเจง่ายๆ

ผัดเต้าหู้เห็ดหอมเจ เมนูอาหารเจทำง่ายๆ อีกแล้วค่ะ เมนูอาหารอร่อยๆทำง่ายๆ ถ้าอยากจะกิน ไม่ต้องรอไปกินในช่วงเทศกาลกินเจนะคะ เพราะเราสามารถทำเองได้ ในทุกๆวัน อยากกินเจเมื่อไหร่ เดินเข้าครัวเลยค่ะ ...

ข้าวกล่องมังสวิรัติ
ต้มยำเห็ดผัดแห้ง มังสวิรัติ อร่อยดี มีสุข

ต้มยำเห็ดผัดแห้ง มังสวิรัติ อร่อยดี มีสุข

ต้มยำเห็ดผัดแห้ง มังสวิรัติ ข้าวกล่องอร่อยง่ายๆ แบบสุขภาพดี

เมนูแนะนำ  ไข่เจียวเห็ดนางฟ้าภูฐาน เมนูมังสวิรัติ ควิกๆ
ต้มยำเห็ดผัดแห้ง มังสวิรัติ เมนูอาหารกล่องสำหรับคุณสามีวันนี้ค่ะ และวันนี้เป็นวันศุกร์ เช่นเคยค่ะ วันนี้เราจะทำเมนูมังสวิรัตินะคะ นั่นก็คือ ...

ผัดหมี่ซั่วเจ เมนูเจเหมือนเดิม แต่รสชาติไม่เหมือนเดิม

ผัดหมี่ซั่วเจ เมนูเจเหมือนเดิม แต่รสชาติไม่เหมือนเดิม

ผัดหมี่ซั่วเจ เป็นธรรมดาของเมนูอาหารวันศุกร์นะคะ สำหรับเราและคุณสามีจะทำเป็นอาหารมังสวิรัติกินกันค่ะ ซึ่งวันนี้ก็เป็นคิวของหมี่ซั่วเช่นเคย เพราะเราเพิ่งจะได้รับของฝากเป็นเส้นหมี่ซั่วมาห่อใหญ่เลย ซึ่งไม่อยากจะเก็บวัตถุดิบเอาไว้นานค่ะ เดี๋ยวจะลืมไปซะก่อน เมนูข้าวกล่องวันนี้ สำหรับคุณสามีจึงเป็น ผัดหมี่ซั่วเจนะคะผัดหมี่ซั่วเจ ...

เมนูอาหารทอด
ไข่ลูกเขย อร่อยง่ายๆ เปรี้ยว หวาน ครบรส

ไข่ลูกเขย อร่อยง่ายๆ เปรี้ยว หวาน ครบรส

ไข่ลูกเขย วันนี้เป็นข้าวกล่องค่ะ คุณสามีเราชอบกินมากเลยค่ะ อาหารประเภทไข่เนี่ยะ วันนี้ไม่รู้จะทำอาหารอะไรให้กินดี คิดไปคิดมาวันนี้ก็เลยมาจบที่เมนูไข่ลูกเขยนี่แหละค่ะ ส่วนหนึ่งเพราะทำง่าย และมีรสชาติ เปรี้ยว หวาน ...

ไข่เจียวเห็ดนางฟ้าภูฐาน เมนูมังสวิรัติ ควิกๆ

ไข่เจียวเห็ดนางฟ้าภูฐาน เมนูมังสวิรัติ ควิกๆ

ภูฐาน เมนูนี้จัดเป็นเมนูอาหารอร่อย ทำง่ายแบบควิกๆ ทีเดียว ถ้าง่ายกว่านี้ก็ปลากระป๋องแล้วล่ะค่ะ ที่เลือกเมนูนี้มา ไม่ใช่ว่าวันนี้เป็นวันรีบเร่ง หรือชีวิตวุ่นวายอะไร จนต้องเลือกเมนูข้าวไข่เจียวให้คุณสามี กินกันหิวในมื้อเที่ยงหรอกนะคะ ...

เมนูอาหารผัด
ผัดกะเพราปลาหมึกแดดเดียว

ผัดกะเพราปลาหมึกแดดเดียว

ผัดกะเพราปลาหมึกแดดเดียว จากปลาหมึกแดดเดียว ที่มีรสชาติความหวานอร่อยอยู่ในตัวเองอยู่แล้ว และคุณสามีชอบมากๆ ผ่านไปที่ปราณบุรีทีไร เป็นต้องขอแวะไปซื้อเสียทุกครั้ง ปลาหมึกแห้งๆ แบบนี้นำมาเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นานเป็นเดือนๆเชียวค่ะ ความจริง ปลาหมึกแดดเดียว ...

มักกะโรนีผัดไข่ซอสมะเขือเทศ ชื่อยาว แต่อร่อย

มักกะโรนีผัดไข่ซอสมะเขือเทศ ชื่อยาว แต่อร่อย

ผัดไข่ เมนูข้าวกล่องวันนี้ ทำง่ายนะคะ เป็นเมนู แบบกึ่งๆ เกือบจะสำเร็จรูปแล้ว ขั้นตอนก็น้อยด้วย จึงใช้เวลาในการปรุงไม่นาน เรียกว่าเรื่อยๆ ชิวๆ ...

กินอร่อยแบบเส้น
เส้นหมี่ผัดซีอิ๊ว เมนูอร่อยทำง่าย

เส้นหมี่ผัดซีอิ๊ว เมนูอร่อยทำง่าย

ข้าวกล่องอร่อยๆ วันนี้คือ เส้นหมี่ผัดเส้นหมี่ผัดซีอิ๊ว ข้าวกล่องอร่อยๆ ประจำวันนี้ค่ะ ^^ เมนูแก้เบื่อข้าว และเป็นเมนูอาหารเพื่อเคลียร์ของเหลือในตู้เย็นค่ะ ผัดซีอิ๊ววันนี้เราใช้เส้นหมี่ที่เหลือมาจากการทำเส้นหมี่ราดหน้าในอาหารมื้อก่อน มาแปรเปลี่ยนให้เป็นผัดซีอิ๊วอร่อยๆในมื้ออาหารเที่ยงคุณสามีวันนี้ค่ะ อย่าทิ้งอาหารให้เสียของเลยนะคะ

เมนูแนะนำ  หมึกผัดผงกะหรี่ ทำง่าย อร่อยจัง
เส้นหมี่ที่เราทำทานกับราดหน้านั้น ...

ผัดหมี่ซั่วใส่เบคอน ความอร่อยแบบผสมผสาน

ผัดหมี่ซั่วใส่เบคอน ความอร่อยแบบผสมผสาน

ผัดหมี่ซั่วเบคอน เมนูอาหารกล่อง ของวันนี้ผัดหมี่ซั่วใส่เบคอน ผัดหมี่ซั่ว เมนูอาหารวันนี้เรามักจะได้เจอบ่อยๆ ช่วงเทศกาลกินเจ แต่ก็ไม่ใช่ว่านอกเทศกาลเราจะทำกินกันไม่ได้นะคะ อย่างในวันนี้เราก็นำมาทำเป็นข้าวกล่องให้คุณสามี จะได้กินอย่างเอร็ดอร่อยในมื้อเที่ยงที่ออฟฟิศค่ะ แล้ววิธีทำก็ไม่ได้ยากอะไรด้วยนะคะเบคอนเป็นวัตถุดิบที่จัดได้ว่ามีความมันสูง ...

เมนูอาหาร เมนูกับข้าวง่ายๆ ทำกินเอง ใส่กล่องข้าว
เห็ดแชมปิญองผัดน้ำมันหอย เมนูเห็ดรสอร่อย

เห็ดแชมปิญองผัดน้ำมันหอย เมนูเห็ดรสอร่อย

เห็ดแชมปิญองผัดน้ำมันหอย เมนูผัดเห็ดง่ายๆ กินอร่อยๆ อีกแล้วค่ะ เพราะเมนูเห็ดดีต่อสุขภาพ และยังมีรสชาติที่อร่อยถูกใจใครหลายคนด้วย เห็ดแต่ละชนิด จะมีประโยชน์ต่อร่างกายแตกต่างกันอยู่บ้าง และดีต่อร่างกายเราแน่นอน วันนี้จึงเป็นเห็ดแชมปิญองผัดน้ำมันหอย ...

ต้มยำเห็ดผัดแห้ง มังสวิรัติ อร่อยดี มีสุข

ต้มยำเห็ดผัดแห้ง มังสวิรัติ อร่อยดี มีสุข

ต้มยำเห็ดผัดแห้ง มังสวิรัติ ข้าวกล่องอร่อยง่ายๆ แบบสุขภาพดีต้มยำเห็ดผัดแห้ง มังสวิรัติ เมนูอาหารกล่องสำหรับคุณสามีวันนี้ค่ะ และวันนี้เป็นวันศุกร์ เช่นเคยค่ะ วันนี้เราจะทำเมนูมังสวิรัตินะคะ นั่นก็คือ ...

เมนูอาหาร ทำง่ายๆ ข้าวกล่องอร่อยๆ แบบอาหารจานเดียว
ผัดกะเพราไก่ อร่อยๆ กับเมนูอาหารทำง่ายๆ

ผัดกะเพราไก่ อร่อยๆ กับเมนูอาหารทำง่ายๆ

ผัดกะเพราไก่  ยอดนิยมของไทย ที่คนไทยชอบสั่ง คนต่างชาติชอบลอง รสชาติอาจจะเผ็ดนิดหน่อย แต่ดูเหมือนจะติดใจกันทุกคนนะคะ เมนูอาหารกล่องง่ายๆแบบผัดกะเพรานี้แหละ ที่คุณสามีไม่เคยปฏิเสธเลย ทำเมื่อไหร่ อร่อยเมื่อนั้น ...

สุกี้แห้ง สูตรอร่อย ใครๆก็ชอบกิน

สุกี้แห้ง สูตรอร่อย ใครๆก็ชอบกิน

ข้าวกล่องวันนี้ สุกี้แห้งค่ะเมนูข้าวกล่องวันนี้ สุกี้แห้ง หรือ สุกี้ผัดแห้งใส่หมูค่ะ เมนูอาหารที่ชื่นชอบของคุณสามีอีกเมนูหนึ่งเลยค่ะ สุกี้ผัดแห้งแบบนี้ช่วยให้เราทานผักได้มากโดยที่ไม่รู้สึกว่า มื้อนี้เราทานผักมากเกินไปด้วยนะคะ เพราะสุกี้ของเรามีรสชาติกลมกล่อมอร่อยลงตัวค่ะเมนูสุกี้ เป็นอาหารที่เราจะหากินได้ทั่วไป ...