มักกะโรนีผัดซอสมะเขือเทศ กินอร่อยกับซอสหอมๆ

มักกะโรนีผัดซอสมะเขือเทศ
ผัดซอสมะเขือเทศ ข้าวกล่องอร่อยๆของวันนี้

ผัดซอสมะเขือเทศ ผัดซอสอร่อยๆ แบบง่ายๆ เมนูอาหารที่ใช้เวลาในการทำไม่นาน ไม่ต้องใส่เนื้อหมู หรือเนื้อไก่ลงไป เพียงแค่ไส้กรอกอร่อยๆ สัก 3-4 ท่อน กับไข่ดาวที่ขอบไม่ต้องเกรียมสักฟอง คุณสามีก็อร่อยสุดๆ กับข้าวกล่องน้อยๆแล้วล่ะค่ะ

เมื่อวานนี้เป็นวันอาทิตย์ เราไปกินอาหารนอกบ้านกัน เมนูอาหารเป็นของหนักๆ แบบสเต็กสารพัดเนื้อสัตว์ค่ะ แถมราคาก็ไม่แพงอีกด้วย อร่อยเหมือนกัน แม้จะไม่ได้อร่อยสุดๆ แต่ปริมาณและราคา ไปในทางเดียวกันค่ะ และก็เป็นที่มา ที่ทำให้วันนี้เราต้องลดการทานเนื้อสัตว์ลงสักหน่อย เลยได้ทำผัดสามสีผัดซอสมะเขือเทศ และแถมไส้กรอกไปอีกนิดหน่อย พร้อมกับไข่ดาวแทนค่ะ อ้อ ที่ขาดไม่ได้คือ ผักสลัด ทานเนื้อสัตว์มามากแล้ว คงต้องเสริมด้วยผักต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายกันสักมื้อนึงค่ะ

สูตรอาหาร ผัดซอสมะเขือเทศ ข้าวกล่องทำง่ายๆ

ส่วนผสม/เครื่องปรุง

3 สีน้ำหนักประมาณ 1 ขีด
ต้นหอม 2 ต้น
ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ
ไส้กรอก 3 ท่อน
ไข่ไก่ 1 ฟอง
เกลือป่นเล็กน้อย
พริกไทยป่นตามชอบ

ลวกมักกะโรนีให้เรียบร้อยก่อน
ลวกให้เรียบร้อยก่อน
ต้นหอมหั่นเป็นท่อนๆ
ต้นหอมหั่นเป็นท่อนๆ เพื่อความสวยงามของข้าวกล่อง
ไส้กรอก ทอดทีเดียวเลย
ไส้กรอก ทอดทีเดียวเลย แต่ไม่ได้ให้ไปกินหมดค่ะ

ขั้นตอน/วิธีทำอาหาร ผัดซอสมะเขือเทศ

เริ่มต้นทำเมนูอาหารอร่อยของเราในวันนี้ด้วยการต้มก่อนเลยค่ะ ตั้งหม้อใส่น้ำแล้วต้มจนน้ำเดือด ใส่ลงไปต้มประมาณ 5 นาที ปิดไฟ แล้วแช่ไว้ในน้ำร้อนๆอย่างนั้นเลยค่ะ เราแช่ไว้ 5 นาที พอที่จะทำให้เด้งหนึบหนับ ไม่นิ่มไป เพราะตอนผัด เมื่อโดนซอสแล้ว จะนิ่มลงอีกค่ะ

จากนั้นตั้งกระทะ ทอดไข่ดาว วันนี้ไม่ทอดเกรียมค่ะ ใช้ไฟอ่อนทอด เพื่อให้กระเพาะย่อยง่ายค่ะ เมื่อคืนกระเพาะทำงานหนักแล้วค่ะ พอทอดไข่เสร็จ ต่อด้วยทอดไส้กรอก จากนั้นตักน้ำมันออกเหลือพอที่จะผัด นำที่ต้มแล้วลงผัดในน้ำมันให้หอมค่ะ กลิ่นไส้กรอกจะโชยออกมาเลย ^^ จากนั้นใส่เกลือป่นและซอสมะเขือเทศ ผัดให้เข้ากัน ใส่ต้นหอมปิดท้าย ก็ปิดเตาได้เลยค่ะ โรยพริกไทยป่นเพิ่มความหอมเล็กน้อย

เมนูแนะนำ  ข้าวหน้าหมูเกาหลี กับกิมจิ อร่อยๆ

ส่วนสลัดผักเป็นสลัดผักสด ที่จะมีติดตู้เย็นเสมอ เพราะเราดื่มน้ำผัก-ผลไม้ 5 สีทุกเช้า จึงไม่ลำบากที่จะตระเตรียมสลัดเป็นอาหารเสริมที่อุดมวิตามินให้คุณสามีค่ะ ^^

มักกะโรนีใส่กระทะก่อนเลย
ใส่กระทะก่อนเลย
ซอสมะเขือเทศ
ซอสมะเขือเทศ
ผัดให้เข้ากันก่อน
ผัดให้เข้ากันก่อน
ใส่ต้นหอมและโรยพริกไทย
ใส่ต้นหอมและโรยพริกไทย

– ถ้าต้องการใส่เนื้อสัตว์อื่นๆ นำเนื้อสัตว์มาผัดให้สุกก่อน ที่จะผัดมักกะรนีค่ะ

– ไม่ชอบไข่ดาวทำไข่เจียว หรือไข่คนจนสุกทานแนมผัด ก็อร่อยได้เหมือนกันค่ะ

– ผักที่ใช้ทำสลัด เราสามารถล้างให้สะอาดและเก็บไว้ในกล่องพลาสติก ที่มีตะแกรงรอง (สำหรับใส่ผักโดยเฉพาะ) เก็บไว้ได้หลายวันโดยผักจะคงความสดอยู่ค่ะ

มักกะโรนีผัดซอสมะเขือเทศค่ะ
ผัดซอสมะเขือเทศค่ะ ดูน่ากินไหมคะ
มักกะโรนีผัดซอสและสลัดผัก
ผัดซอสและสลัดผัก เมนูข้าวกล่องสำหรับคุณสามีค่ะ

ถ้าใครทำข้าวกล่อง ให้กับคุณสามีเป็นประจำเหมือนเรา จะลองทำผัดซอสมะเขือเทศเป็นเมนูอาหารกล่องมื้ออร่อยดูบ้างก็ได้นะคะ ^^ แล้วถ้าชอบผัดซอสมะเขือเทศนี้ ช่วยกดแชร์ กด like ให้เมนูอาหารของครัวเบนโตะด้วยนะคะ ^^

อาหารเจกินอร่อย
เส้นก๋วยจั๊บผัดซีอิ๊วมังสวิรัติ แม้จะแปลก แต่ก็อร่อย

เส้นก๋วยจั๊บผัดซีอิ๊วมังสวิรัติ แม้จะแปลก แต่ก็อร่อย

ผัด เมนู สำหรับวันศุกร์ค่ะ เมนูอาหารที่เราทำกินกับคุณสามีในทุกๆวันศุกร์จะเป็น มังสวิรัติ หรือ เมนูอาหารเจ แล้วแต่โอกาสค่ะ แต่ที่แน่ๆคือ เราไม่กินเนื้อสัตว์ในวันศุกร์กันนะคะ ...

ผัดเต้าหู้เห็ดหอมเจ อาหารเจง่ายๆ

ผัดเต้าหู้เห็ดหอมเจ อาหารเจง่ายๆ

ผัดเต้าหู้เห็ดหอมเจ เมนูอาหารเจทำง่ายๆ อีกแล้วค่ะ เมนูอาหารอร่อยๆทำง่ายๆ ถ้าอยากจะกิน ไม่ต้องรอไปกินในช่วงเทศกาลกินเจนะคะ เพราะเราสามารถทำเองได้ ในทุกๆวัน อยากกินเจเมื่อไหร่ เดินเข้าครัวเลยค่ะ ...

ข้าวกล่องมังสวิรัติ
ไข่ลูกเขย อร่อยง่ายๆ เปรี้ยว หวาน ครบรส

ไข่ลูกเขย อร่อยง่ายๆ เปรี้ยว หวาน ครบรส

ไข่ลูกเขย วันนี้เป็นข้าวกล่องเมนูไข่ค่ะ คุณสามีเราชอบกินมากเลยค่ะ อาหารประเภทไข่เนี่ยะ วันนี้ไม่รู้จะทำอาหารอะไรให้กินดี คิดไปคิดมาวันนี้ก็เลยมาจบที่เมนูไข่ลูกเขยนี่แหละค่ะ ส่วนหนึ่งเพราะทำง่าย และมีรสชาติ เปรี้ยว หวาน ...

ต้มยำเห็ดผัดแห้ง มังสวิรัติ อร่อยดี มีสุข

ต้มยำเห็ดผัดแห้ง มังสวิรัติ อร่อยดี มีสุข

ต้มยำเห็ดผัดแห้ง มังสวิรัติ ข้าวกล่องอร่อยง่ายๆ แบบสุขภาพดี

เมนูแนะนำ  ลูกชิ้นปลาผัดพริกแกงใต้ รสเผ็ดๆ อร่อยเน้นๆ
ต้มยำเห็ดผัดแห้ง มังสวิรัติ เมนูอาหารกล่องสำหรับคุณสามีวันนี้ค่ะ และวันนี้เป็นวันศุกร์ เช่นเคยค่ะ วันนี้เราจะทำนะคะ นั่นก็คือ ...

เมนูอาหารทอด
ไข่เจียวถั่วฝักยาว ง่าย อร่อย เคี้ยวเพลิน

ไข่เจียวถั่วฝักยาว ง่าย อร่อย เคี้ยวเพลิน

ไข่เจียวถั่วฝักยาว เมนูไข่เจียวง่ายๆ ทำง่าย กินง่าย อีกหนึ่งเมนูอาหารที่คุณสามีเราชื่นชอบค่ะ เค้าบอกว่าไข่เจียวแบบนี้ พอเคี้ยวโดนถั่วฝักยาวแล้วรู้สึกกรอบหอมอร่อยดีค่ะ เมนูอาหารง่ายๆแบบนี้ อยากจะกินเราก็ต้องทำให้สิคะ เราใจดีอยู่แล้วนิ อร่อยและมีประโยชน์แบบไข่เจียวถั่วฝักยาวนี้ ...

หมูทอดตะไคร้ หมูทอดรสดี กับตะไคร้กลิ่นหอม

หมูทอดตะไคร้ หมูทอดรสดี กับตะไคร้กลิ่นหอม

หมูทอดตะไคร้ ทอดง่ายๆอร่อยๆ ที่มีกลิ่นหอมๆ ของตะไคร้ เรานำตะไคร้มาหมักกับเนื้อหมู แล้วหมักทิ้งเอาไว้จนได้ความหอมของตะไคร้แทรกซึมลงไปในเนื้อหมู เมื่อนำมาทอดในน้ำมันใหม่ใสๆ ความอร่อยบวกกับความหอม ทำให้หมูทอดตะไคร้ อาหารกล่องอร่อยๆ ...

เมนูอาหารผัด
ไก่ผัดขิง ผัดขิงอ่อนๆ ง่ายๆ กินอร่อย

ไก่ผัดขิง ผัดขิงอ่อนๆ ง่ายๆ กินอร่อย

ไก่ผัดขิง อ่อนอร่อยๆ ที่หาซื้อง่าย และถูกด้วย ในช่วงหน้าฝนแบบนี้ ซื้อมาทำอาหารกินได้จุใจเลยค่ะ ถ้าใครชอบความเผ็ดร้อนของขิงอ่อน ที่ไม่เผ็ดโดดเหมือนกับพริก ก็น่าจะชอบไก่ผัดขิง เมนูอาหารวันนี้แน่ๆ ...

ผัดถั่วลันเตาใส่กุ้ง ถัวลันเตาหวานๆ กรอบๆ

ผัดถั่วลันเตาใส่กุ้ง ถัวลันเตาหวานๆ กรอบๆ

ผัดถั่วลันเตาใส่กุ้ง เมนูข้าวกล่องอร่อยๆ ของวันนี้เป็นผัดถั่วลันเตาหวานกรุบๆกรอบๆ เป็นที่โปรดปรานของคุณสามีทีเดียวค่ะ แล้วช่วงนี้กุ้งทะเล ก็มีขายเยอะแล้ว หมายถึงกุ้งทะเลแท้ๆ ที่จับขึ้นมาจากทะเลนะคะ ไม่ใช่กุ้งเลี้ยงในบ่อกุ้ง ซึ่งน่าจะเป็นฤดูของกุ้งแล้ว ...

กินอร่อยแบบเส้น
ผัดหมี่ซั่วเจ เมนูอร่อยของคนกินเจ

ผัดหมี่ซั่วเจ เมนูอร่อยของคนกินเจ

เมนูข้าวกล่อง ผัดหมี่ซั่วเจข้าวกล่องสำหรับวันศุกร์ เป็นเมนูอาหารกล่องเจค่ะ ซึ่งปกติจะเป็นมังสวิรัติ เพราะวันนี้งดไข่มื้อเที่ยงค่ะ (มื้อเช้าคุณสามีฟาดไข่ไปแล้วสองฟอง ไม่อยากให้กินมากเกินไปค่ะ ^^) นั่นก็คือ ผัดหมี่ซั่วเจ ...

เส้นก๋วยจั๊บผัดซีอิ๊วมังสวิรัติ แม้จะแปลก แต่ก็อร่อย

เส้นก๋วยจั๊บผัดซีอิ๊วมังสวิรัติ แม้จะแปลก แต่ก็อร่อย

ผัด เมนู สำหรับวันศุกร์ค่ะ เมนูอาหารที่เราทำกินกับคุณสามีในทุกๆวันศุกร์จะเป็น มังสวิรัติ หรือ เมนูอาหารเจ แล้วแต่โอกาสค่ะ แต่ที่แน่ๆคือ เราไม่กินเนื้อสัตว์ในวันศุกร์กันนะคะ ...

เมนูอาหาร เมนูกับข้าวง่ายๆ ทำกินเอง ใส่กล่องข้าว
กุ้งอบวุ้นเส้น อร่อย ง่าย และไม่ยุ่งยาก

กุ้งอบวุ้นเส้น อร่อย ง่าย และไม่ยุ่งยาก

กุ้งอบวุ้นเส้น ที่เรานำมาเสนอวันนี้​ วิธีทำ ง่ายนะคะ ไม่ยุ่งยาก ขนาด​คุณสามีร้องโอ้โหออกมาทันทีที่รู้ว่า​ วันนี้เราจะทำอบุว้นเส้นให้ไปกินที่ออฟฟิศ บอกกับเราว่าเพื่อนๆ ที่ออฟฟิศต้องโอ้โหตามด้วยแน่ๆ ถ้ารู้ว่าข้าวกล่องมื้อนี้ ...

ผัดถั่วลันเตาใส่กุ้ง ถัวลันเตาหวานๆ กรอบๆ

ผัดถั่วลันเตาใส่กุ้ง ถัวลันเตาหวานๆ กรอบๆ

ผัดถั่วลันเตาใส่กุ้ง เมนูข้าวกล่องอร่อยๆ ของวันนี้เป็นผัดถั่วลันเตาหวานกรุบๆกรอบๆ เป็นที่โปรดปรานของคุณสามีทีเดียวค่ะ แล้วช่วงนี้กุ้งทะเล ก็มีขายเยอะแล้ว หมายถึงกุ้งทะเลแท้ๆ ที่จับขึ้นมาจากทะเลนะคะ ไม่ใช่กุ้งเลี้ยงในบ่อกุ้ง ซึ่งน่าจะเป็นฤดูของกุ้งแล้ว ...

เมนูอาหาร ทำง่ายๆ ข้าวกล่องอร่อยๆ แบบอาหารจานเดียว
ไข่เจียวปู ข้าวกล่องมื้ออร่อย รสหวานหอม จากเนื้อปูแท้ๆ

ไข่เจียวปู ข้าวกล่องมื้ออร่อย รสหวานหอม จากเนื้อปูแท้ๆ

ไข่เจียวปู แม้วันนี้จะเป็น แค่ไข่เจียวเอง แต่ในความง่าย เราสามารถเสริม เพิ่มรสชาติอร่อยๆ ลงไปได้อีก ซึ่งเราเลือกที่จะใส่เนื้อปูลงไปค่ะ เรียกว่า ไข่เจียวมื้อนี้ ...

ข้าวผัดกุ้ง วิธีทำง่ายๆ ความอร่อยเต็มจาน

ข้าวผัดกุ้ง วิธีทำง่ายๆ ความอร่อยเต็มจาน

กุ้ง อร่อยยอดนิยม เมนูหลักสำหรับร้านรับทำอาหารกล่อง

เมนูแนะนำ  ไข่เจียวราดผัดผัก เมนูเพิ่มวิตามินให้กับไข่เจียวธรรมดาๆ
กุ้ง เป็นเมนูง่ายๆ อีกหนึ่งเมนูอาหาร ที่มีคนชอบกินเยอะทีเดียว แต่เวลาเราไปนั่งในร้านอาหาร แล้วสั่งกุ้งมากิน ก็จะได้พบกับความผิดหวังกับปริมาณกุ้งที่ทางร้านใส่มาให้เสมอ เพราะเรามักจะได้เพียงกุ้งเล็กๆ ...